世界杯已逝：说不出再见 回不到原来（2)

么神经。

　　购买足彩 输了生活费

　　姓名：张春林
　   职业：学生
　　球龄：4年

　　大三学生张春林抱着侥幸心理，用自己3个月的生活费购买了足彩，结果全部输光。

　　今年世界杯期间，张春林和舍友一起观看球赛，眼见舍友每次购买足彩都会小赚一笔，他有些羡慕。

　　“如果我可以赚到钱，就可以为爸妈减轻负担了。”想到这些，张春林向舍友咨询了购买足彩的方法，并在接下来的几天，仔细研究足彩的投注规则。

　　6月26日，他的舍友又投注了200元，赢了900多元。这一捷报，坚定了张春林购买足彩的决心。6月28日，他投注了100元，幸运地中了850元。他的信心更加十足了。

　　6月30日，仔细地分析过比赛形势后，张春林决定投注360元。如果运气好的话，他能中8160元。但幸运并没有再次降临，这一次，他输了。

　　此后一到比赛日，张春林就会投注。金额从360元增加到500元，甚至更多。由于今年世界杯比赛冷门居多，接下来的几天，张春林先后输掉了1500元。

　　这些钱都是父母的血和汗。

　　“爸、妈每天起早贪黑，忙着干活，妈妈既要照顾年迈的爷爷和奶奶，又要和爸爸下地干活，很辛苦。”张春林说，由于常年劳作，母亲的右手会经常疼痛，干起活来很不方便。弟弟张春强在上高一，正是花钱的时候。

　　这个暑假，他本该回家帮助父母下地干活，让父母歇一歇。可是现在，他只能留在昆明打工，赚取下个学期的生活费。他不仅到小超市里当收银员，还到学校附近的肯德基做小时工。

　　通宵加班 营业额涨3倍

　　姓名：周扬
　　职业：足彩店销售
　　球龄：4年

　　趁着世界杯刮起的一股狂风，足彩店业绩翻了3倍，运气好的顾客中了大奖。位于丹霞路的一家体彩店里挤满了顾客，里面不乏20岁的小伙、75岁的白发老翁，大家都想趁着世界杯小赚一笔。

　　为了配合顾客下注，足彩店的营业时间从过去的早上10点至晚上11点，调整为早上9点至次日凌晨3点。

　　“不管是铁杆球迷还是凑热闹的伪球迷，每天都会来下几注。”周扬说，最近，店里的生意比平时好了很多，收入最多的时候，比平时翻了3倍。

　　“买球的客人不分年龄，17岁的学生，75岁的老人家都会光临。投注金额也不一定，小到几块，大到几十万的都有。”周扬介绍，世界杯期间，他的一名顾客中了12万，这是店里最高的中奖纪录。

　　周扬不是铁杆球迷，4年前，他来到足彩店担任销售工作，才开始认识足球。“平时，我习惯了晚上11点下班，最近，要熬着跟店里的客人一起看球，还真的有点不习惯。”周扬说，每次熬夜之后，他的精神状态都很差，没顾客的时候，他就趴在桌上眯一会儿。

　　“我今年75岁了，熬夜看球那是年轻人的事了。”范先生是店里的常客，退休后，他既不喜欢打麻将，也不喜欢唱歌跳舞。“我怕脑子长时间不转会变笨，所以，我每天只是花点小钱买买足彩。”范先生说，他不会下很大的赌注，但是很有把握的时候，他会投上100元。

　　当然了，世界杯期间，范先生稳中取胜，赚到了3000元。


在这个夏日，有仓库管理员丢掉了工作，有银行职员失去了爱情，有贫困大学生输掉了3个月的生活费。也有人收获了爱。最后的狂欢过后，颠倒的时差、喧闹的夜生活、啤酒和炸鸡都将离去。而剩下的时差紊乱，又该如何调整？

和世界杯说再见

　　如何调整生物钟

　　一个月来，球迷顶着时差和运动场上的球员一同酣战。正常的生活节奏被影响，已经“设定好”的生物钟也被拨乱。现在，世界杯已接近尾声，球迷的生活即将重新步入正轨。

　　不规律作息、饮食，对不少球迷的心理和生理健康产生了不良影响：失眠、烦躁、易怒、精神萎靡、反应迟钝、记忆力下降、头晕心慌。

　　如何调整生物钟？如何治愈世界杯带来的后遗症，我们来听听医生和心理专家的建议。

　　医生：

　　多休息 调整饮食加强体育锻炼

　　人体内存在着“生物钟”，一旦某种行为形成规律，“生物钟”就会开始按照规律操纵人们的行为。由于熬夜，人们体内的生物钟被改变，白天各种不适感就会席卷而来。

　　云南省第一人民医院呼吸科睡眠中心主任吕医生说：“球迷应避免或少对着电脑、电视，应该多休息。少吃冰冻食物，切忌暴饮暴食。按照世界杯以前的作息时间上床睡觉睡觉，将生物钟慢慢调整回来，恢复正常的生活。”

　　吕医生还建议，生活失去规律的球迷们，接下来要好好调整、恢复正常的生活状态，把精力放回工作、学习、家庭上。

　　晚上睡觉前，要放松心态，即使入睡迟一点，睡眠质量差一点，也能慢慢恢复过来。

　　同时，球迷可以在下午参加一些锻炼，多出汗，让自己产生困乏感，这样有助于晚上入睡。此外，别过分担心自己的状态。吕医生表示，即使没有进行有意识的调整，经过几天之后，大多数人也能自我调整过来。

　　心理专家：

　　加强心理暗示 提高睡眠质量

　　“球迷对世界杯的疯狂，让存在于每个人内心的心理问题都暴露了出来。” 中科院心理研究所心理学函大昆明辅导站主任慧云说，心理问题每个人都存在，只是平时没有人察觉。

　　世界杯结束后，大部分球迷都可以通过自我调节来恢复情绪。但铁杆球迷看到自己支持的球队被淘汰，自己喜爱的球员受伤时，烦躁、易怒的情绪就会存在，假如不及时调整，甚至会导致无心工作。

　　“失眠是导致负面情绪产生的关键因素。” 慧云建议，应该保证充足的睡眠。“觉睡得好，整个人都会精神焕发，工作效率自然就高。失眠时间长了，除了影响生活和工作，也可能诱发其它身心症状出现。”

　　慧云建议，大家在白天感到很困时，可以小睡一会儿，但别超过一个小时。睡觉前听听舒缓的音乐，给自己一些心理暗示。比如：在心里对自己说，“我现在将进入非常舒适安稳的睡眠状态。”（云南网）