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发表于 2014-7-22 15:23:00
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| 来自云南
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闻起来浓郁的椰香扑鼻,吃起来香甜的芒果香口,再加上黑米的软糯口感,不仅适合年轻人,更适合老人和孩子,下面小编就教你如何制作美味又健康的芒果椰汁黑糯米。
用料:
芒果 糯米 椰汁 冰糖 水
1、黑糯米洗净后,提前用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮将核取出,果肉切丁备用。
2、锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟。
3、将芒果核捞出,加入泡好的黑糯米和泡米水。
4、小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,加入冰糖。
5、用勺子不停搅拌,直至冰糖溶化,倒入椰汁,搅匀后关火放入芒果丁即可。
注意事项
烹饪小技巧
1、黑糯米需提前浸泡,否则不易煮烂。
2、芒果核具有解毒作用,用芒果核煲水,营养价值更高。
3、冰糖最后放入,以免糯米不易煮烂。
4、该款甜品适合趁热吃,如果天气炎热,冰镇后食用,味道也非常棒。
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