容易长胖的水果，你注意了吗？

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保持好的身材才是王道啊，美女们一定要注意的呢！
导致长胖的原因之一是摄入了过多的热量，芒果，荔枝，红毛丹,龙眼,柿子,石榴,葡萄,西洋梨（凤梨）,榴莲,香蕉等水果热量丰富，多食易胖。但值得注意，每一种水果都有其营养价值，富含维生素，纤维素及矿物质，应适当摄入，维持生理平衡。
　　如果想瘦身，可选用柠檬，番茄，葡萄柚，苹果等热量低的代替其他水果。